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Les Départs

Déjà pour faire un bon départ il faut y croire, car si vous avez peur d’être nul vous serez nul. Il faut avoir la « niaque », avoir envie de doubler les autres de les dépasser dès le premier virage !

Il faut être bien calé sur la selle, le buste légèrement en avant, tête à la verticale du guidon, regard très agressif et ce n’est plus le moment de jouer.

Les bras bien écartés, un pied sur le repose-pied côté sélecteur et l’autre au sol.

Petit conseil, il vaut mieux partir en première sur une 125 (quoi qu’en seconde c’est possible mais vive l’embrayage) et en seconde sur une 250.

La meilleure méthode c’est d’enclencher la vitesse le plus tard possible et de mettre les gaz entre moyen et trois quarts de régime. Dès que vous avez le signal = Gazzz.

Vous voilà parti ! Ramenez vite votre pied droit sur le repose-pied pour qu’il y ait une meilleure adhérence. .

Si la moto cabre, il faut se positionner plus vers l’avant de la moto et appuyer encore plus fort sur les repose-pieds, enfin vous voilà premier dans le virage.

Récapitulatif dans l’ordre d’action :
1. Mettez la moto verticale, perpendiculaire au sol et en équilibre.
2. Une position en avant, le bassin en avant des reposes pieds, les épaules et la tête au dessus du guidon.
3. Une accélération forte avec une mise sous tension avec l’embrayage, la moto est prête à avancer.
4. Il faut savoir répondre à un signal, travaillez votre temps de réaction.
5. Lâchez l’embrayage le plus vite possible. La roue avant ne doit pas décoller du sol, gérez cela avec le corps et non pas l’accélération. Donc en avant si ça cabre et en arrière si ça dérape.
6. Remettez vos pieds le plus rapidement possible sur les repose-pieds pour pouvoir avoir le maximum de motricité et appuyez forts, on ne doit pas être assis sur la selle mais l’effleurer, on doit sentir une contraction musculaire des jambes !
7. Ne pas lâcher l’accélérateur sinon on perd du temps !

Les Montées

Il faut rouler avec des chambres assez dégonflées (environ 800g) ou sinon restez en bas ! Il faut toujours regarder le haut de la côte, privilégier l’élan et les premiers mètres du bas de la montée. C’est de la vitesse prise en bas que dépend la réussite en haut. En

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Les Franchissements

Que ce soit une marche, une montée, un goulet ou une ravine, c’est la prise d’élan qui fait que l’on franchit ou pas… N’arrivez pas le nez dans le guidon, et n’hésitez pas à sortir des traces et choix faits par les pilotes précédents. Posez en même temps un œil

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Les Descentes en dévers

Appuyez sur le cale-pied extérieur au dévers, tout en gardant la position en arrière. Les erreurs à éviter :1. Rester assis2. Prendre de la vitesse lorsque le champ de vision est réduit3. Paniquer quand la moto glisse de l’arrière4. Trop freiner de l’avant5. Hésiter à l’abord d’une grosse cassure

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Les Descentes empiérées

Attention , terrain « piégeur » ! Il est important de jouer avec l’embrayage comme en trial pour absorber les cailloux . Il est aussi nécessaire d’utiliser le frein arrière plus que le frein avant à cause des cailloux roulants qui peuvent amener à la chute, gardez un filet de gaz tout

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Les Descentes

Avant de vous lancer, laissez passer un pilote pour voir où il freine, où il glisse et… où il tombe ! (c’est la règle de l’enduriste malin). À partir de ces renseignements adoptez la méthode appropriée. Soit sur la moto soit à côté, si vous restez sur la moto mettez

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Les Départs

Déjà pour faire un bon départ il faut y croire, car si vous avez peur d’être nul vous serez nul. Il faut avoir la « niaque », avoir envie de doubler les autres de les dépasser dès le premier virage ! Il faut être bien calé sur la selle, le buste légèrement

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Les Bourbiers

En arrivant dans un bourbier, c’est le moment où il faut faire l’enduriste, le vrai (vous savez celui qui est fainéant… ). Se calmer lever la tête et voir s’il n’y a pas un moyen, une issue pour le contourner ou choisir le tracée le moins abîmé. Regarder et “sentir”

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Freinages

Contrairement à ce que l’on pense il ne suffit pas d’avoir des freins , le freinage est très technique et puis c’est souvent au freinage que l’on peut dépasser si l’on ne chute pas !!! En général il vaut mieux placer les leviers dans l’alignement des bras et la pédale

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